La hipnosis clínica es estado alterado de la consciencia, un estado focalizado de atención en el que la persona recibe una serie de sugestiones positivas en un estado de relajación profunda y muy agradable. Actualmente la hipnoterapia es la terapia clínicamente probada más eficaz y más rápida que existe.
“Las personas hipnotizadas al contrario de lo que la gente piensa no pierden el control, son conscientes de quién son y dónde están y recuerdan generalmente lo que pasa durante la hipnosis”
Las personas hipnotizadas no pierden el control, son conscientes en todo momento de quiénes son y dónde están y recuerdan generalmente lo que ocurrió durante la hipnosis.Aplicaciones de la hipnosis:
La hipnosis es una técnica de gran utilidad ya que aumenta la rapidez y la eficacia en los resultados de la terapia. La podemos aplicar en dos grandes áreas; la superación y mejora de aspectos personales y para ayudar a facilitar el proceso de la terapia psicológica. Tiene muchísimas aplicaciones, todas ellas muy interesantes.1. Superación y mejora personal:
- Incrementar la Autoestima.
- Incorporar mecanismos de autocontrol y superación para personas con altas exigencias profesionales y/o en situaciones crónicas de estrés.
- Ayudar a los estudiantes, para incrementar la concentración, incrementar su motivación, mejorar sus hábitos de estudio, así como el rendimiento en situaciones de evaluación (exámenes y oposiciones). En definitiva facilitar los procesos y resultados de los aprendizajes.
- Mejorar la concentración y el rendimiento de deportistas de todos los niveles.
- Proveer de una herramienta a los artistas, que les facilite la experimentación y profundización en las sensaciones, emociones y percepciones propicias para la creación, ejecución y consecución de sus obras.
- La hipnosis puede ser de gran ayuda en el entrenamiento en habilidades sociales (EHHS), tanto para la adquisición como en la práctica de dichas habilidades.
2. Ayuda terapéutica
- La hipnosis está indicada, y tradicionalmente utilizada, en temas relacionados con la preparación de intervenciones médicas y para el tratamiento psicológico del dolor crónico, dolor agudo repetitivo y de los problemas psicosomáticos. Por ejemplo; cefaleas, migrañas, dolor crónico benigno, fibromialgia, dolor por cáncer, dismenorrea etc.
- Aplicación de la hipnosis a la preparación del parto.
- Trastornos del estado de ánimo como la depresión.
- Trastornos de ansiedad: fobia específica y fobia social, crisis de angustia o ataques de pánico.
- Superación de situaciones traumáticas como el trastorno por estrés postraumático.
- Afrontamiento del estrés.
- Trastornos del sueño o insomnio.
- Disfunciones sexuales. Anorgasmia, vaginismo.
- Tratamiento del maltrato físico y psicológico.
- Trastornos por abuso de substancias: adicciones, tabaquismo.
- Trastornos del comportamiento alimentario: anorexia, bulimia y obesidad.
- En problemas evolutivos de adaptación y específicos según el momento del ciclo vital de las personas.
