Es una actividad que todos realizamos de forma inconsciente cuando nos hablamos a nosotros mismos dentro de nuestra mente, un comportamiento que deberíamos realizar con mucho más cuidado.
La hipnosis es una poderosa fuerza para alcanzar nuestros objetivos, generar bienestar y cambios en nuestras vidas. Es un estado de intensa focalización de nuestra atención, durante el cual nuestra capacidad de aprendizaje está increíblemente potenciada. Utilizando la razón podemos con nuestra mente consciente decidir cambiar percepciones y conductas.
Al aprender a acceder a las partes más profundas de nuestra mente podemos descubrir y eliminar creencias que nos limitan, y así ganar confianza y recursos para dirigir la enorme energía e intuición del subconsciente, hasta conseguir una transformación personal y cambios siempre en sentido positivo.
Es pues una forma de comunicación con el subconsciente , que nos permite crear o aumentar las características y hábitos que queremos desarrollar y reducir o eliminar aquellos que nos perturban. También resulta muy eficaz para cambiar la percepción de nosotros mismos y la realidad. Cabe recordar que el subconsciente se encarga de nuestros comportamiento automáticos, de nuestros hábitos, es donde se encuentra nuestra identidad, nuestras creencias. Aquella parte donde surgen nuestras emociones y deseos. Pensamos que decidimos racionalmente, en realidad utilizamos la intuición o el deseo, después buscamos justificaciones racionales. La hipnosis nos permite entrar en contacto, conocer mejor e influir el subconsciente para lograr nuestros objetivos.
La hipnosis genera un nivel de extraordinaria relajación mental, física y emocional durante el cual nuestra capacidad para cambiar, generar o desarrollar competencias y recursos se ve increíblemente potenciada. Facilitando que la enorme cantidad de capacidades que todos tenemos dentro de nosotros afloren y se conviertan en habilidades.
La hipnosis amplía nuestro campo de experiencia, al generarse "realidades hipnóticas" aumentan nuestras posibilidades. La hipnosis genera expectativas favorables, una atmósfera, un espacio donde avanzar y producir el cambio.
La hipnosis es un procedimiento de probada eficacia en temas como:
- Cambio de comportamientos y actitudes ( inseguridad , autoestima , autoimagen ... )
- Hábitos y adicciones ( tabaco, sobrepeso, substancias, morderse las uñas ... )
- Problemas del sueño
- Fobias
- Dolor
- Ansiedad y estrés
- Rendimiento académico y deportivo
- Alivio o eliminación de molestias postraumáticas
- Problemas dermatológicos
- Síndrome de colon irritable
- Memoria y creatividad
- Resolución de dudas, conflictos y bloqueos
- Problemas sexuales
- Incontinencia infantil
- Hipnoanálisis
- Regresión
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